Para una ración de avena:
1/3 de taza de avena en hojuelas
1 pizca de sal
3/4 de taza de agua
Se pone todo en un bol grande (bien grande porque si no se bota), se mete en el microondas y se hornea en 100% por 2 minutos. Se saca inmediatamente y se le agrega una cucharada de azúcar y un chorrito de leche y se revuelve hasta mezclar bien. si se quiere más aguada se le pone más leche.
Para 2 ó 3 raciones multiplíquese todo por 2 ó 3 (el tiempo también)
Queda divina!!!!
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muy buena
ResponderEliminarSalió perfecta!
ResponderEliminarMe alegro Alejandro, aquí en mi casa desde hace 30 años, no se prepara sino así.
ResponderEliminarlo acabo de hacer y kedo muy ricaa! alguna receta para hacer con avena pero q o bien sea salada o no dulce? siempre la comi de manera dulce noc si existe alguna otra forma de preparacion , tenia pensado hacer una carne empanada con avena y cereales triturados , si lo hago les cuento como quedo! suerte y gracias!
ResponderEliminarescribí en el blog más usos sobre la avena
ResponderEliminar¡Excelente! Le agregué vainilla, canela y dos medidas de whey protein y me quedó exquisita.
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